すっきりお目覚めグッズ|病気の信号かもしれないいびきの危険性【専用のグッズで改善しよう】

病気の信号かもしれないいびきの危険性【専用のグッズで改善しよう】

ウーマン

すっきりお目覚めグッズ

足

貼るだけ簡単ケア

朝だるくてなかなか起きられない、足がむくんで朝になっても重だるい、という方も多いかと思います。今は100均でも手軽に買えて注目されている、足裏シートをご存知でしょうか。木酢液や竹酢液の粉末が使われている、足裏樹液シートと呼ばれるものですが、こちらをペタっと足裏に貼って寝るだけで、翌朝すっきり目覚め、足のむくみも改善される、というものです。足には毒素や余計な水分などが溜まると言われています。それを、竹酢液パウダーなど、優れた吸水性を持つ成分が吸い取ってくれるというのです。朝足裏シートを足の裏からはがしてみると、シートが茶色く変色しドロドロになります。このドロドロは毒素そのものではありませんが、足の裏から水分を吸い取ってくれているのが分かります。

気になる効果と選び方

足裏シートを貼ることによって期待できる効果ですが、口コミによれば、ぐっすり眠れ、朝もすっきり目覚められ、足も軽くなった、という方が多いようです。これは足裏から毒素や老廃物が排出されることにより、睡眠中のストレスが無くなり、良い眠りが得られて、同時に足のむくみをとってくれるからだと言われています。現在、たくさんの種類の足裏シートが売られていますが、どのように選んだらよいのでしょうか。一般的に、木酢液よりも、竹酢液のほうが、吸収力がよいと言われていますので、竹酢液が使われたものを選んでみるとよいでしょう。あとは、就寝中にはがれないように、テープの粘着力が強いものがいいですね。一番大事なのは、朝剥がしてみたときに水分をたくさん吸い取ってくれているものが良いと思いますので、まずは少量で色々な種類を試してみて、しっかり濡れているもの、使い心地の良いものを選ぶとよいかと思います。

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